以菌治眠？情绪益生菌PS128以“肠脑对话”改善睡眠质量

新闻报道：以菌治眠？情绪益生菌PS128以“肠脑对话”改善睡眠质量

2025年11月7日至8日，由广东省医疗行业协会主办，广东省医疗行业协会睡眠管理分会与广东省第二人民医院心理精神科共同承办的“2025年广东省医疗行业协会睡眠管理分会学术年会暨神经发育相关障碍临床规范学习班”在广东省湛江市圆满举行。本次大会围绕睡眠障碍及其相关神经精神领域的前沿热点话题展开深入交流，汇聚了来自精神医学、神经科学及中医学等多学科领域的权威专家，设置了八个专题学术专场，紧扣临床实践痛点、内容详实、重点突出，全面展示了当前睡眠医学领域的前沿动态与发展趋势。

中国医师协会精神科医师分会会长王高华在致辞中指出，睡眠障碍是精神医学领域的重要议题，与抑郁、焦虑等情绪障碍关系密切。同时，他鼓励与会专家深入交流临床与科研经验，推动精神医学的发展。广东省医疗行业协会副会长兼秘书长李杨锋在致辞中同样强调睡眠障碍与精神心理健康密切相关，亟需多学科协作，推动早期识别与综合干预策略的落地。

李杨锋副会长兼秘书长发表致辞（图源：广东省医疗行业协会官方公众号）

会议期间，多位医学专家就睡眠障碍的发病机制进行了深入探讨。有专家指出，近年来的研究表明，睡眠障碍患者常伴随肠道菌群结构及其代谢产物的显著改变，这一现象在多种动物模型中亦得到验证。此类变化不仅存在于原发性失眠患者中，更在合并其他神经精神疾病的睡眠障碍人群中表现突出。越来越多的研究显示，肠道菌群与大脑可经由肠脑轴，通过神经系统、内分泌系统和免疫系统三大通路，深度参与调控睡眠节律。而部分具有特定功能的精神益生菌，可通过影响肠道菌群和脑肠轴来调节情绪、改善睡眠，有望成为破解失眠难题的新钥匙。

目前，已有多种精神益生菌（情绪益生菌）被发现具有心理健康、睡眠健康的调节效应。比如情绪益生菌PS128（植物乳杆菌PS128），它是经过细胞实验、动物实验以及人体临床证明的一株具有多重功能的情绪益生菌。在《植物乳杆菌PS128 对自觉性失眠患者抑郁症状及睡眠质量的影响：一项随机、双盲、安慰剂对照的初探性研究》的试验中，研究人员招募了40名20~40岁的自觉性失眠受试者，并将其随机分入两组，即PS128组和安慰剂组。受试者在晚餐后服用2粒PS128胶囊或安慰剂胶囊，持续30天。研究结果显示，相较于安慰剂组，情绪益生菌PS128受试组的抑郁症状和疲劳较少，觉醒频度较低，高频脑电波活动减少，提示其有助于提高睡眠稳定性与睡眠质量。此外，研究还发现PS128 组的BDI-II（贝克抑郁量表）和 BAI（贝克焦虑量表）评分均有所改善，这表明服用PS128可有效改善抑郁症状和焦虑，减少皮质兴奋，进而增加深层睡眠质量。

大会现场，情绪益生菌PS128的专题展位吸引了众多参会代表的驻足关注，其循证研究与临床应用前景引发广泛讨论。据展会工作人员介绍，情绪益生菌PS128曾2次荣获保健食品界奥斯卡NutraIngredients Awards“年度最佳益生菌产品”大奖，配料表清楚单纯，入口安全，可以安心服用。

本次年会的成功举办，不仅为睡眠障碍及相关领域的临床工作者提供了高水平的学术交流平台，也为推动多学科融合、探索基于“肠脑轴”理论的综合干预策略注入了新的动力。未来，随着微生物组学与神经科学的不断深入，以情绪益生菌PS128为代表的“以菌治眠”干预手段将为睡眠医学带来更多创新可能。